腸の調子は肌に出る、を実感したことがあります。
以前野菜スープを中心とした食生活を送っていた時、肌の内側からハリがあり、透明感がアップしたと感じました。逆に肌がくすんでいるときはお腹が張っていたりするのです。
どんなに高価な化粧品より、内側から整える方が効果があると感じたものです。
今回の講座では美肌のみならず精神的な安定をももたらす腸の健康にフォーカスをあてた講座となっています。

夏の疲れが出やすい時期です。知ることで免疫力を高めてより良い生活を送っていきましょう！

AUTUMN MARCHE 　　BOOKCAFE CAR　出動！　

ファミリーで！お友達と、もちろん1人でも。じっくり楽しめるイベントが八王子のもぐもぐランドで開催します。
イベントを楽しんだ後はもぐもぐランドで地元産のお野菜のお買い物もできちゃう！
一度訪れたら何通りにも楽しめちゃうオータムマルシェ、マルベリーフィールドのカフェカーではハンドドリップコーヒーを提供しています。
皆様のご来店をお待ちしています！