出張講座!「禅僧に学ぶ、暮らしに活かす禅思考」

7月の「大人の教養講座」は、東京都立川市にあるパーソナルジム「OneSelF(ワンセルフ)」のコワーキングスペースにて特別な講座を開催します。
現代社会のストレスフルな環境の中で、心と体のバランスを整え、生活の質(QOL)を向上させるための「禅思考」を学んでみませんか?

この講座では、昭島市の禅寺「広福寺」の副住職、白川 宗源(しらかわ そうげん)氏を講師に迎え、忙しい日常を送る方やカラダづくりをしている方、アスリートの方に役立つ心身の調和法をお伝えします。
自分自身と向き合う時間を持つことで、内面の安定と健康を取り戻しましょう。

講義の前半では日頃何気なく使っているけど実は禅宗(仏教)が由来の言葉がたくさんある事や、「断捨離」や「喫茶」の事など、「禅思考」が「新しい知識」ではなく、思いのほか身近なものである事を知っていただきます。
後半では実際に手ほどきを受けながら家でも簡単にできる坐禅の方法を体験することで、日々の暮らしに役立てていただきます。

教養としての「禅思考」。学んで日々の生活に取り入れれば、日々の暮らしをより豊かなものにしてくれること間違いなしです。満席必至の人気講座、ご興味のある方は早めにお申込みください。

講座日時

  • 7月28日(日曜日) 14時~16時

会場

  •  パーソナルジム「OneSelF(ワンセルフ)」コワーキングスペース
    東京都立川市曙町2-18-17 町田ビル3F
    →JR立川駅北口もしくは多摩モノレール立川北駅より徒歩5分ドン・キホーテさんの隣のビル
     ※今回はマルベリフィールドではございません。ご注意ください。

講座内容

  • 「禅」ってなに?「禅宗」について
  • 私たちが生活の中で日ごろ何げなく使っている「禅宗」由来の言葉
  • 日々の暮らしを「心穏やか」に送るための禅思考
  • 誤解されている「坐禅」のイメージを取り払う
  • どこでもできる「坐禅」のやり方
  • 広福寺について「坐禅会」や「写経の会」について

講座料金

  • 1800円/人
  • 定員 25名
  • 要予約:「講座お申込みはこちら」ボタンより、申込サイトにてお申込みください。

ー講師紹介ー

白川 宗源(しらかわ そうげん)

【経 歴】
1985年生。臨済宗建長寺派広福寺(昭島市福島町)の副住職。
東京大学史料編纂所共同研究員。
広福寺で坐禅会や写経の会を開催するかたわら、
日本文化に大きな影響を与えた禅宗について研究し、
禅宗の魅力を発信するために、地域に根差した活動を行なっている。



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