「QOL（クオリティ・オブ・ライフ）を向上させる！コミュニケーション力UPシリーズ」
全3回講座
講座日時・内容
A:６月２５日（日）：お願い上手講座
B:７月９日（日）：怒りのトリセツを作ろう
C:９月１０日（日）：幸せなパートナーシップを考える
開催時間：いずれも１４時～１６時
会場
- マルベリーフィールド地下１階
「カフェサイドギャラリーM」
※当日は地下ギャラリーへ直接お進みください。ギャラリーにて受付いたします。
講座料金
ご都合に合わせて各回ごとの申込みが可能です。
- 各回ごとの申込み：２，０００円（ワンドリンク付）
- 全３回講座の申込み：５，５００円（各回ごと、ワンドリンク付）
定員：各回ごと１０名
要予約：「申込みはコチラ」ボタンより、申込みサイトにてお申込みください。
怒りのトリセツを作ろう！！
【誰も教えてくれなかった！怒りのヒミツ講座】
□怒りたくないのに、毎日怒ってしまっている
□怒りは6秒～9秒で収まるはずって聞いたけど、私の怒りは消えないよ！？
□枕を叩いて発散しても、全然スッキリしないんだけど？
□身近に怒りっぽい人がいて、怖い・・・どう対処したらいい？
こんな疑問をお持ちの方。
７つのヒミツを使って解き明かし、
今日から使える具体的な対処法をお伝えします。
セルフ・コミュニケーションは日本語で言うと、「自己対話」です。
自分に話しかけ、自分の声を聴いてみると
なんだかうまくいかない原因を作っている「思い込み」に気づいたり
頑張ってきた自分に、ねぎらいを向けたり
本当に欲しいものは何？をみつけたり・・・
自分自身の気持ちや望みに向き合う中で、
ほかの参加者さんのお話から、選択肢を増やしたり
やってみようかな？とやる気の芽が出てくるかも。
対話の中に、発見がある。
お互いの存在から学びあう時間を過ごしませんか。
満席必至の人気講座、ご興味のある方は早めににお申込みくださいませ。
講師紹介
高橋 ライチ
コミュニケーション・カウンセラー
「聴く」「聴き方を伝える」「聴いてもらえる場をつくる」の３つを軸に活動。自身の育児の煮詰まりから育児支援コミュニティを立ち上げ運営。のべ5000人以上の母たちの悩みを聴く中で、「健やかな子育てには、聴いてもらえる場が必要である」と確信している。東日本大震災をきっかけにオンラインで話を聴くボランティア事業【リスニングママ・プロジェクト】をスタート。聴き手の養成を行いながら、PTA、教職員、育児支援者、大学生などへも「聴き方」講座を届けている。
著書『きみがつくる きみがみつける 社会のトリセツ』（三恵社・共著）
NPO法人リスニングママ・プロジェクト 発起人・代表講師
https://lis-mom.jimdofree.com/
講座に関する注意事項（キャンセルポリシー）
講座の変更・中止について
・講師都合により日時、場所、内容の変更がある場合があります。 その場合は事前にメール・電話にて連絡いたします。
１ 講座担当講師が、不測の事態（事故・病気・慶弔など）
２ 開催予定日3営業日前の時点で最低遂行人数に達しないとき
・以下の場合において講座を休講、変更、延期することがあります。
１ 交通のストライキ
２ 台風や地震などの自然災害が発生した（発生する可能性が高い）場合
３ その他、不可抗力により開講が不可能と判断した場合
・予定通り講座が開催できないと判断される場合は、事前連絡し受講予定者と調整をおこない、 次回日程などに振替え等の手続きをとらせていただきます。
受講料のお支払いについて
・受講料のお支払いはクレジットカード決済となります。
お申込み後のキャンセルについて
・受講料の返金について （受講生都合のキャンセル）
講座開催の３日前までにキャンセルの連絡があった場合 一旦納入された受講料受講料から振り込み手数料を引いた金額を返金いたします。
講座開催の２日前〜前日、当日のキャンセルの場合 受講料の全額をキャンセル料として申し受けます。
キャンセルの場合はメールにてご連絡ください。